Med et treningsredskap som i prinsippet får plass i lommen og samtidig styrker og former kroppen din trenger du vel ikke så mye mer? Best i Test: Better Bodies – Resistance Mini Band Artiklene våre inneholder annonser Hva er en treningsstrikk? En treningsstrikk er akkurat det det høres ut som, en treningsstrikk laget av elastisk … Les mer
Føler du deg trøtt eller utslitt? Eller kanskje du trenger å øke prestasjonsevnen din? Rosenrot er en plantemedisin og et kosttilskudd som brukes pågrunn av dems oppkvikkende effekter, og for å øke mentale ytelse. Rosenrot sine unike egenskaper hjelper kroppen med å lettere tilpasse seg ulike faktorer, så i denne artikkelen går vi igjennom alt … Les mer
En treningsmatte er et av de mest grunnleggende treningsredskapene du kan ha til hjemmetreningen, fundamentalt for alle treningsøkter. Med riktig underlag kan du gjøre masse øvelser uten å skli eller miste grepet. Matten beskytter dessuten albuer, knær og rygg mot skader. På markedet finner du treningsmatter i mange forskjellige tykkelser, lengder, bredder og farger. Nedenfor … Les mer
Hamp protein (eng. hemp) er det perfekte kosttilskuddet for deg som vil øke proteininntaket ditt med et helt naturlig produkt. Det vegetabilske hampproteinpulveret inneholder omtrent 50% protein i tillegg til en mengde ulike vitaminer, mineraler og viktige enzymer. Om du blander hamp proteinpulver i smoothien eller et glass juice om morgenen hver dag får kroppen … Les mer
Av Joakim Pedersen Irritabel tarm-syndrom (IBS) er en kronisk tilstand i mage-tarmkanalen som påvirker 10% av verdens befolkning. Det kan forårsake magesmerter, forstoppelse og diaré. Det finnes mange forskjellige typer måter å lindre IBS-symptomer, men det finnes også mange metoder som ikke har vitenskapelig grunnlag. I denne artikkelen vil vi gå igjennom de beste metodene … Les mer