26 Juli, 2022 av Joakim Pedersen Vitamin C går hånd i hånd med god helse. Ikke bare er det et vitamin, det er også en antioksidant som hjelper til med å bekjempe frie radikaler, styrke immunforsvaret og redusere risikoen for å få kreft, hjertesykdom, hjerneslag og andre sykdommer. I denne artikkelen skal vi gå igjennom … Les mer
Om du trener mye hjemme kan du ha tenkt på å kjøpe et treningsgulv. Det gjør det bedre å trene og beskytter samtidig ditt vanlige gulv fra skader. I tillegg demper matten lydene som oppstår når du for eksempel legger ned redskapene dine. Artiklene våre inneholder annonser Hva er et treningsgulv? Det er et gulv … Les mer
En god olympisk vektstang er et av de aller viktigste og beste treningsverktøyene du kan kjøpe hvis du driver med styrketrening. Du bruker den til flere baseøvelser i styrketrening, som for eksempel markløft, knebøy eller benkpress. En vektstang blir også brukt til styrke- og tyngdeløft. I denne artikkelen får du tips og råd før du … Les mer
Du som liker å ha litt kontroll på tingene dine er sikkert klar over hvor viktig det er med en god og funksjonell treningsbag. Er den “preppet” med de riktige tingene er du alltid klar for en treningsøkt, som igjen senker terskelen for å komme seg i gang med treningen. Best i test: Jerome Gym … Les mer
Er du ute etter en velstående, frisk og sterk kropp? Trener du hjemme og er ute etter utstyr til treningsrommet? Da trenger du et vektstangsett. Et ferdig sett som gir deg mulighet til å trene hele kroppen med en håndfull bevegelser. Vi har satt sammen en kjøpsguide med fakta om hva du bør tenke på … Les mer