Kettlebells er det optimale treningsredskapet da det består av en vekt som du kan bruke til å trene styrke, kondisjon, eksplosivitet, koordinasjon og balanse. Artiklene våre inneholder annonser Hva er en kettlebell? En kettlebell er en vekt av støpejern eller annet materiale og er et veldig populært treningsredskap. Den kommer opprinnelig fra Russland, hvor den … Les mer
Spinning er en veldig populær treningsform ettersom den gir resultater både når det kommer til syreopptak, kondisjon og kroppsvekt. Med en egen spinningsykkel slipper du å gå på treningssenteret til bestemte tider, men du kan trene hjemme i stua akkurat når du vil. Finn fram en god spilleliste og forelsk deg i en artig treningsform. … Les mer
Vil du trene allsidig med resultater på både styrke, balanse og utholdenhet er boksing en ordentlig god treningsform. Takket være en slagdukke kan du utføre treningen din hjemme og nyte mange herlige treningstimer i hjemmet. Artiklene våre inneholder annonser Testvinner beste SlagkuddeBest i test – Slagdukke Poor Bob Hva er en slagdukke? Det er en … Les mer
Med en power tower kan du i prinsippet trene hele kroppen. Redskapet er dermed et perfekt tilskudd til hjemmetreningen. Legg til en vektvest eller et dipsbelte så får du en ordentlig hard treningsøkt. Artiklene våre inneholder annonser Hva er en power tower? Med en power tower kan du trene store deler av kroppen med hjelp … Les mer
Chins og dips er to av de beste styrkeøvelsene for å trene overkroppen. Kanskje du har kommet til det nivået der din egen kroppsvekt blir for lett å løfte? Kanskje du vil utfordre overkroppen litt ekstra? Da er det på tide å kjøpe et dipsbelte som er en spesiell type treningsbelte. Her får du våre … Les mer