Her får du alt du trenger å vite om treningsbelte! Du lærer hva det er og når du kan trenge det. Vi gir deg en guide på hvordan du tar på deg et treningsbelte og hvordan å bruke det på riktig måte. Du lærer også forskjellen mellom ulike typer belter og får se topplista vår … Les mer
I denne artikkelen har jeg tenkt å skrive om proteinbarer, som er et veldig populært mellommåltid/tilskudd. Mange lurer på hvor bra disse egentlig er, hvilke som er best, billigst, hvilken næringsverdi de har og mer til, og jeg skal prøve å komme meg gjennom alt det i denne artikkelen. Gjennom årene har jeg testet mange … Les mer
Er du ute etter et enkelt treningsredskap med mange bruksområder? Med hjelp av en bosu ball kan du trene styrke, balanse og kondisjon på en enkel måte. Dessuten tar den ikke så mye plass og er dermed et perfekt treningsredskap å ha hjemme. Artiklene våre inneholder annonser Testvinner beste Bosuball Best i Test – BOSU Home … Les mer
Trener du mye og vil bygge muskler? Eller leter du etter en næringsrik matbit? Risprotein er et vegetabilsk og allergivenlig proteinpulver som passer de fleste. Selv du som vil regulere vekten din, opp eller ned, kan bruke proteinpulver fordi det gir en god metthetsfølelse. I denne artikkelen vil vi finne ut hva som er greit … Les mer
En treningsmatte er et av de mest grunnleggende treningsredskapene du kan ha til hjemmetreningen, fundamentalt for alle treningsøkter. Med riktig underlag kan du gjøre masse øvelser uten å skli eller miste grepet. Matten beskytter dessuten albuer, knær og rygg mot skader. På markedet finner du treningsmatter i mange forskjellige tykkelser, lengder, bredder og farger. Nedenfor … Les mer