24 maj, 2020 av David Svensson
Vil du gå ned i vekt? Da er du ikke alene! Det er kanskje det mest vanlige ønsket hos det moderne mennesket i den vestlige verden. Mange er nysgjerrige på om de beste slankepiller, fettforbrenner eller sultdempende kan hjelpe dem, og i denne artikkelen skal jeg gi deg svar på alt!
Jeg kommer til å gå igjennom fakta og gi dere en toppliste med slankepiller best i test!
Artiklene våre inneholder annonser
Testvinner Beste Slankepiller
- Best i Test: Chained Nutrition – Ripped Hardcore
- Beste Pris : Star Nutrition – Caffeine
- Beste Sultdempende: SULTDEMPER 2.0
- Beste Pakke: Lose Weight – The Complete Box
Du kan lese mer om disse produktene og vår test nedenfor.
Bakgrunn, hvorfor har vi problemer med overvekt og fedme?
Menneskehjernen og dens instinkter har ikke å rukket å tilpasse seg denne livsstilen som bare har eksistert i noen tiår gjennom evolusjonen. Instinktet vårt er å bevege oss så lite som mulig for å spare energi til noe “viktig” eller “farlig”, som aldri skjer i dag. Vi vil spise så mye som mulig når vi har muligheten, for instinktivt forstår ikke hjernen vår at vi ikke har problemer med å ha tilgang på mat når som helst hele døgnet.
I dagens samfunn har vi det rett og slett for bra. Vi trenger ikke å anstrenge oss for å skaffe mat, bortsett fra å gå rundt i butikken og fylle handlevogna. Den eneste mosjonen noen mennesker får er gåturen til og fra bilen, restauranten, butikken, jobben med mer. Vi har mer mat, drikke og godteri enn noen gang i historien, og det er ikke så dyrt heller!
Hva er slankepiller?
Det er piller som består av flere stoffer med to hoved-funksjoner, nemlig å:
- Øke fettforbrenningen
- Dempe appetitten
Det er altså på denne måten slankepiller fungerer. Derfor kan de også kalles for fettforbrenner. Vanligvis er det akkurat det samme, men begrepet slankepiller gaper over litt mer siden det også fokuserer på å dempe appetitten, noe en fettforbrenner ikke må ha (akkurat som navnet tilsier er det fokus på fettforbrenning).
Funker slankepiller på ordentlig?
Det korte og enkle svaret på dette spørsmålet er: Ja. Det finnes massevis av forskning og studier på temaer rundt slankepiller, og de viser til positive effekter. Men da er spørsmålet hvor effektive de er sammenlignet med vanlig trening forminsket kaloriinntak. Det aller viktigste om du vil gå ned i vekt er å få i deg (spise) mindre kalorier enn du bruker. Jeg gjentar det fordi dette er en absolutt og unektelig sannhet: For å gå ned i vekt må du få i deg mindre kalorier enn du bruker. Dette kan enten oppnås gjennom trening og mosjon som øker kaloriforbruket, eller gjennom å kutte ned på mat/drikke/godteri som da selvfølgelig kutter ned kaloriinntaket. Man pleier å si at en kombinasjon er det beste.
Så om du vil gå ned i vekt må du gjøre det som står ovenfor. Men om du vil legge i “det lille ekstra” kan det være lurt å kjøpe noen gode og effektive slankepiller. Da vil de gi deg litt ekstra hjelp til å raskere gå ned i vekt. De har også en sterk mental påvirkning, for når man tar slankepiller kjenner man at man “gjør sitt beste”, som motiverer en til å fortsette i samme retning.
Hvilke er de beste pillene?
Jag har testet mange ulike typer slankepiller og tabletter. Jeg har også gått igjennom en stor del av forskning og studier som har blitt gjort. Det har gitt meg en god oppfatning om hvilke piller som er bedre enn andre. Man må huske på at det er vanskelig å kjenne fettforbrennings-effekten selv, du kan liksom ikke vite om du forbrenner 50 kalorier ekstra en dag eller ikke. Men det man kan kjenne på er tapet av appetitten/sulten. Dette i kombinasjon med det forskning sier gir et så godt bilde som mulig på hvilke som er de beste slankepillene.
Slankepiller best i test – ifølge vår test!
I topplista under lister jeg opp hvilke piller jeg mener er best nå! Vi ser på pris, kundeanmeldelser og produktets innhold når vi velger våre produkter som er best i tester.
#1 Chained Nutrition – Ripped Hardcore
(4/5)⭐⭐⭐⭐ Anmeldelse » Pris kr 279 ,-
Ripped Hardcore fra Chained Nutriton har en perfekt blanding av mange effektive ingredisenser som vil hjelpe deg å brenne mer kalorier hver dag. Hovedsakelig har den koffein, men den inneholder også ekstra fra te, samt også capsicum! Dette er det som er i sterk mat, som får deg til å svette.
Når det kommer til effektivitet og pris, så kommer denne på førsteplass. Dette vil garantert hjelpe deg med å brenne mer per dag, uten å gjøre noe ekstra.
Les mer og kjøp på Gymgrossisten!
Les gjerne vår separate test av Ripped Hardcore.
#2 Star Nutrition – Caffeine
(5/5)⭐⭐⭐⭐⭐ Anmeldelse » Pris kr 71 ,-
Koffein er faktisk et middel som er veldig effektiv når det kommer til å brenne ekstra kalorier. Når du inntar koffein så stimulerer du nervesystemet ditt, du vil føle deg mer årvåken, og dette gjør at man brenner ekstra kalorier.
Første plassen våres har også koffein, men hvis du ser etter noe som er billigere, samt også bare har koffein og ikke noe annet så er dette et fantastisk valg.
Klikk her for å lese mer og kjøpe på Gymgrossisten!
#3 Protein.no – Burner
150 kapsler
(4/5)⭐⭐⭐⭐ Anmeldelse » Pris kr 499 ,-
Ser du etter en fatburner som vil gi deg masse energi? Hvis du går ned i vekt, er det normal å slite med lite energi, siden du er i kaloriunderskudd. Dette produktet vil hjelpe deg med akkurat dette!
Det inneholder en blanding av flere aminosyrer og sentralstimulerende stoffer som koffein, som vil vil hjelpe med energi. Og det inneholder B-vitaminer! Mange som føler seg sliten mangler faktisk bare B-vitaminer.
Ser du etter litt ekstra hjelp med dietten din så er dette en fantastisk løsning.
Klikk her for å lese mer og kjøpe på Protein.no!
#4 Proteinfabrikken – Rapid Burn
120 kapsler
(4/5)⭐⭐⭐⭐ Anmeldelse » Pris kr 247 ,-
Anmeldelser elsker denne! Proteinfabrikken er kjent for å ha gode produkter til en rimelig pris, og når man ser på anmeldelsene på dette produktet så gjenspeiler det seg der.
Denne fettforbrenneren inneholder koffein, og andre urter som er sagt å hjelpe med fettforbrenning. Desverre er mange av disse ingrediensene bare sagt å hjelpe med dette, uten for mye forskning, og derfor er denne litt lengre ned på listen.
Klikk her for å lese mer og kjøpe på Proteinfabrikken!
Beste Sultdempende
(5/5)⭐⭐⭐⭐⭐ Anmeldelse » Pris kr 249 ,-
Kjøp SULTDEMPER 2.0 på Protein.no!
Beste pakkedeal
(4/5)⭐⭐⭐⭐ Anmeldelse » Pris kr 569 ,-
Kjøp Lose Weight – The Complete Box på Bodylab!
Hva sier vitenskapen?
Man kan være sikker på at slankepiller fungerer ved å gå igjennom forskning og studier. Mange av stoffene som pleier å bli brukt i forskjellige piller har beviste effekter. Visse er mer velstuderte og har sterk støtte, og noen andre litt mindre.
Et av stoffene som har mye forskning bak seg er koffein [1], [2]. Men også ulike former av pepper har bra forskningsstøtte [3], [4]. Andre stoff det finnes studier på er kolin [5], bringebærketon [6] og synefrin [7].
Les mer om koffeintabletter her og detox kur her.
Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Slankepiller kan deles inn i tre hovedkategorier:
– Appetittdempende midler: blokkerer visse enzymer i hjernen som forårsaker sult. De øker også serotoninnivået i hjernen som hjelper folk til å føle seg mindre sultne.
– Termogene midler: øker kroppens metabolisme og øker energiforbruket som fører til vekttap.
– Diuretika: øker mengden av urinproduksjon som fører til en reduksjon i vannvekt
De beste diettpillene er de som er klinisk testet og bevist å virke. Det finnes mange forskjellige typer slankepiller på markedet, men ikke alle er effektive. Slankepiller kan være en god måte å gå raskt ned i vekt, men de bør brukes som et supplement til et sunt kosthold og regelmessig mosjon.
Det er ingen one size fits all-tilnærming når det kommer til slankepiller. Alle har forskjellige behov og ønsker når det kommer til vekttap, så det er ingen type pille som vil fungere for alle.
Det er flere grunner til at noen kan ta mer enn én pille per dag for å gå ned i vekt. Noen mennesker kan ha medisinske tilstander som krever at de tar en høyere dose av medisinen, og andre kan bare prøve å fremskynde vekttapsprosessen.
Hvis du tar en pille som må tas med vann:
1. Ta pillen minst 30 minutter før du spiser noe
2. Ikke drikk mer enn to kopper kaffe eller te innen 4 timer etter at du har tatt pillen
3. Ikke spis mat i minst 30 minutter etter at du har tatt pillen
4. Drikk minst 8 glass vann per dag
Referanser og sitater
- Catechin- and caffeine-rich teas for control of body weight in humans – Hursel R, Westerterp-Plantenga MS. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24172301
- Caffeine and coffee: their influence on metabolic rate and substrate utilization in normal weight and obese individuals – Acheson KJ, Zahorska-Markiewicz B, Pittet P, Anantharaman K, Jéquier E. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7369170
- Effects of red pepper on appetite and energy intake – Yoshioka M, St-Pierre S, Drapeau V, Dionne I, Doucet E, Suzuki M, Tremblay A. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10743483
- Could capsaicinoids help to support weight management? A systematic review and meta-analysis of energy intake data – Whiting S, Derbyshire EJ, Tiwari B. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24246368
- Effect of Choline Supplementation on (Rapid) Weight Loss and Biochemical Variables Among Female Taekwondo and Judo Athletes – Gehan Elsawy, Osama Abdelrahman, and Amr Hamza – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4096089/
- Raspberry ketone increases both lipolysis and fatty acid oxidation in 3T3-L1 adipocytes – Park KS. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20425690
- A Review of the Human Clinical Studies Involving Citrus aurantium (Bitter Orange) Extract and its Primary Protoalkaloid p-Synephrine – Sidney J. Stohs, Harry G. Preuss, and Mohd Shara – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3444973/
Dette er et kosttilskudd, produktet erstatter ikke et variert og balansert kosthold. Den anbefalte daglige dosen bør ikke overskrides.
Oppdatert 28-12-2022