Du som sitter eller står mye i hverdagen opplever antageligvis slitne og hovne bein. Kanskje du har problemer med merker på ankler fra sokker og sko? Da trenger du et par støttestrømper eller kompresjonsstrømper. Med strømpene kan du forebygge kommende plager med for eksempel åreknuter eller blodpropp. Artiklene våre inneholder annonser Hva er støttestrømper? Støttestrømper, også kalt kompresjonsstrømper, … Les mer
Manualer er det ultimate treningsredskapet og burde finnes i hvert eneste treningssenter. De gir deg ubegrensede muligheter til å trene hele kroppen. Thrusters med et par manualer gir deg trening av kjernemuskulatur, rumpe, bak-, fram- og innside av lår i tillegg til skuldre. Artiklene våre inneholder annonser Hva er manualer? Det er et treningsredskap du … Les mer
Liker du å trene utendørs? Er turer eller powerwalks noe du er vant til, eller vil bli vant til? Ved å bruke gåstaver kan du øke intensiteten i treningen din og gjøre den mer effektiv. Dessuten blir det artigere. I denne guiden får du vite alt du trenger å vite om gåstaver for å komme … Les mer
Kollagen er et fiberprotein som finnes i vev som bein, hud, sener og blodårer. Det finnes også i hår og negler. Totalt består omtrent en tredjedel av kroppens proteiner av kollagen, som gjør det til det største og mest forekommende proteinet i kroppen våres. I denne artikkelen skal vi gå igjennom hva som er greit … Les mer
En balansebrett, (vippebrett eller balanseplate), er et treningsredskap. Den fungerer sånn at du står på den og balanserer. Da aktiverer du musklene i anklene, beina og rumpa. Samtidig trener du balansen og koordinasjonsevnen. Fakta, test og beste kjøp av det beste balansebrettet finner du her samt en best i test toppliste som vi har produsert. … Les mer