Er du ute etter et enkelt treningsredskap med mange bruksområder? Med hjelp av en bosu ball kan du trene styrke, balanse og kondisjon på en enkel måte. Dessuten tar den ikke så mye plass og er dermed et perfekt treningsredskap å ha hjemme. Artiklene våre inneholder annonser Testvinner beste Bosuball Best i Test – BOSU Home … Les mer
Bra balanse er noe vi alle trenger, både når vi trener og til hverdags. Når du trener med en balansepute eller helt enkelt står på den, aktiverer du de små musklene i beina og føttene. Muskler som ellers er ganske vanskelige å komme til. På samme måte aktiveres de små musklene rundt anklene. Resultatet blir … Les mer
Ved å trene boksing kommer du i form, får mer energi og blir kanskje kvitt aggresjon. Takket være en bokseball kan du forbedre teknikken og refleksene dine betraktelig, og dermed nå treningsmålene dine. Artiklene våre inneholder annonser Testvinner beste Pæreball Best i Test – UFC Speed Bag Hva er en bokseball? Det er et treningsredskap … Les mer
En god olympisk vektstang er et av de aller viktigste og beste treningsverktøyene du kan kjøpe hvis du driver med styrketrening. Du bruker den til flere baseøvelser i styrketrening, som for eksempel markløft, knebøy eller benkpress. En vektstang blir også brukt til styrke- og tyngdeløft. I denne artikkelen får du tips og råd før du … Les mer
Du som liker å ha litt kontroll på tingene dine er sikkert klar over hvor viktig det er med en god og funksjonell treningsbag. Er den “preppet” med de riktige tingene er du alltid klar for en treningsøkt, som igjen senker terskelen for å komme seg i gang med treningen. Best i test: Jerome Gym … Les mer