Er du ute etter en velstående, frisk og sterk kropp? Trener du hjemme og er ute etter utstyr til treningsrommet? Da trenger du et vektstangsett. Et ferdig sett som gir deg mulighet til å trene hele kroppen med en håndfull bevegelser. Vi har satt sammen en kjøpsguide med fakta om hva du bør tenke på … Les mer
Relativt billige, lette å ta med og skikkelig effektive. Sånn kan man beskrive treningsreskapet miniband. De passer utmerket som ekstra motstand ved for eksempel styrketrening og brukes flittig ved rehabilitering. Artiklene våre inneholder annonser Hva er miniband? Miniband, powerband, eller treningsgummiband er det perfekte treningsredskapet. Det ser ut som et stort gummiband og kan brukes … Les mer
Spinning er en veldig populær treningsform ettersom den gir resultater både når det kommer til syreopptak, kondisjon og kroppsvekt. Med en egen spinningsykkel slipper du å gå på treningssenteret til bestemte tider, men du kan trene hjemme i stua akkurat når du vil. Finn fram en god spilleliste og forelsk deg i en artig treningsform. … Les mer
En av de beste kroppsøvelsene du kan gjøre er dips. En øvelse som fremfor alt styrker triceps og bryst, og på den måten toner kroppen. Du kan gjøre dips med hjelp av en stabil pall, eller aller helst med hjelp av et dips stativ. Med et spesialutformet stativ har du alle forutsetninger for å gjøre … Les mer
Er du ute etter et enkelt treningsredskap med slankende, styrkende og stabiliserende effekter er en pilatesball noe for deg! Det er et perfekt redskap for å trene mage og kjerne. På denne siden gir vi deg en kjøpeguide og noen tips og triks på hvordan du kommer i gang med pilatesballen din. Artiklene våre inneholder … Les mer