For at du ikke skal skade deg når du driver med boksing trenger du et par boksehansker. Ulike hansker passer til ulike typer trening, og det er hanskenes størrelse og vekt som avgjør passende bruksområde. Du får en komplett kjøpeguide nedenfor. Artiklene våre inneholder annonser Hva er boksehansker? Det er hansker som tas fram for … Les mer
En balansebrett, (vippebrett eller balanseplate), er et treningsredskap. Den fungerer sånn at du står på den og balanserer. Da aktiverer du musklene i anklene, beina og rumpa. Samtidig trener du balansen og koordinasjonsevnen. Fakta, test og beste kjøp av det beste balansebrettet finner du her samt en best i test toppliste som vi har produsert. … Les mer
Vektdyner brukes ofte ved søvnproblemer, mot angst, stress eller plager. Også flere som ikke opplever søvnproblemer velger å prøve dynene. Tyngden gjør så hormonene som gjør deg rolig og avslappet frigjøres i kroppen. Søvnkvaliteten blir bedre og du føler deg piggere om dagen. Artiklene våre inneholder annonser Testvinner beste VektdyneBest i Test – Vektdyne 9 kg Hva er en vektdyne? … Les mer
Er du ute etter et skikkelig bra treningsredskap til hjemmetreningen? Med en medisinball blir styrketreningen effektiv og kortere. Resultatet blir en sterk og funksjonell kropp. Artiklene våre inneholder annonser Hva er en medisinball? En medisinball er en stoppet ball som brukes som vekt/belastning under trening. Ballene er som oftest trukket av gummi, men kan også … Les mer
En TRX-slynge er en type treningsstrikk. TRX (Total-Body Resistance Exercise) er et eget varemerkebeskyttet navn, og kan til en viss grad bli kalt for treningsstrikkenes “forfader”. Artiklene våre inneholder annonser TRX-slynge – Historie og fakta TRX-slyngen ble oppfunnet av amerikaneren Randy Hetrick. Etter hans uteksaminering fra University of Southern California (USC) meldte han seg inn … Les mer